按摩椅的长处

　　现在的社会，比赛日益剧烈，工作压力越来越大，白日劳累了一天，下班后到按摩店里做一次按摩确实酣畅之极。不过，一次按摩最少要花一小时，支付的费用也不算少，一同还有许多的烦心事，最烦人的莫过于要在一个陌生人面前脱衣服。假设你觉得这些都很费事的话，或许没时间，你彻底可以挑选。现在许多店里面都有，在10— 20分钟内花点钱、不用脱衣服，坐在一把专门规划的按摩椅上，就能享受指压按摩的长处。背部、颈部、头、臂膀和肩都能被作用到。只需一个问题：15分钟真的很不可。不过可以自个去买一把按摩椅，因而，现在许多家庭都购买了按摩椅。关于长时间坐在电脑前或工作室里的白领人士，也可以运用按摩椅进行短时间的按摩休憩，而且按摩椅还能减轻疲乏，让人心境愉悦。香港出名词人林夕就是按摩椅的忠诚拥护者，他标明，按摩椅最大的长处是随时随地可以休憩，足不出户就可以享受按摩，现在推出的按摩椅还可以跟音乐互动，一边听音乐一边按摩，令人更简略放松。

　　按摩椅的作用：

　　1、可以全身放松，消除疲乏，减轻压力，为你带来好心境。

　　2、可以疏通经络，加快气血循环，坚持机体的阴阳平衡，可以前进人体的整体免疫能力，防备疾病的发生，为身体增加活力。

　　3、可以改善睡觉，大幅前进睡觉质量。

　　4、固定穴位按摩和热疗，可以有针对性地促进风湿、关节炎、腰腿痛疼、腰椎颈椎病、半身不遂、中风等疾病的康复。

　　5、关于手术和放疗后的康复有明显的促进作用。

　　6、对亚健康，具有独特的康复作用。

　　7、可以起到减肥的作用。

　　8、具有内在的美容作用，能使气色红晕，肌肤紧绷。

　　9、每做15分钟按摩，相当于慢跑两公里。

　　注意事项

　　一要身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身不要严峻。二要调整椅子按摩的力度，由于用力过小起不到应有的影响作用，过大易发生疲乏，且危害肌肤，按摩力气和次数要由少到多，由轻渐重。三要掌握好按摩的时间，每次以20分钟为宜，最佳早晚各一次，如清晨起床后和临睡前。

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